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项目形貌

每队4名队员,0号队员为帮助队员,1、2、3号队员为运球队员。裁判发令后,A端1号队员抱球跳向B点,将球交给B点2号队员后返回出发点取球;2号队员抱球跳向C点,将球交给C点的3号队员后返回B点;3号队员抱球跳向D点,将球交给D点的4号队员后返回C点接球;4号队员抱球跳向起点,将球放进球筐后返回D点接球。赛程为60米,以最初一球落筐为计时截至,用时少者名次列前。

培训目的

1、在户外运动中强壮体格

2、只要不跌倒,你最少能有名次,以是每一步都要踏实,不能图快而不注意均衡;

3、熬炼了学员们的团队协作才能及和谐才能。

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